◆食材別08・種実類の料理

鶏肉のカシューナッツ炒め(腰果鶏丁)

中華風献立の晩御飯(こんな内容です)
の主菜の料理は、
鶏肉のカシューナッツ炒めです。

中国語で表記すると、腰果鶏丁(ヨウコウチイテン)かな?
腰果はカシューナッツ、丁はさいの目切りのこと。
この写真の鶏肉の切り方は「丁」で許される?か?

下ごしらえをキチンとしておけば、後は楽チンです。

お手軽度 ★★
調理時間 約25分

写真はこちら
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レシピはこちら(2人分)

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炒り銀杏 電子レンジレシピと鍋で炒るレシピ

銀杏をいただきました!
最近よく耳にする電子レンジを使った「簡単炒りぎんなん」と
「昔ながらの方法」の鍋で作るのと両方作って食べ比べてみました。

<電子レンジレシピ>

お手軽度 ★
調理時間 1~2分
※銀杏を割る手間と時間は含んでいません。

<鍋レシピ>

お手軽度 ★★
調理時間 約10分
※銀杏を割る手間と時間は含んでいません。

●どっちがどっちの方法でしょうか?
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それぞれの方法・レシピ・味など

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ゆで落花生(生の落花生の食べ方)

松茸ご飯の献立(詳細はこちら)
に、茹で落花生も入れてみました。

生の落花生をお店で見つけたので、茹でて食べました。
売っているお店は少ないので、見つけた日がチャンス!と即料理。
新鮮なうちに加熱しないと、すぐに傷みそうだし・・

おかずじゃなくて、おつまみ?かな?

お手軽度 ★
調理時間 
40分
 時間かかるけど、手軽ですよ~

写真はこちら

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レシピはこちら

●材料
生落花生 適量
塩    適宜

●作り方
①落花生に塩をもみこみ、15分程度おく。
②落花生は殻つきのまま(塩もついたまま)、約20~30分ゆでる。
③外側の殻をむき、甘皮ごと食べる。

ひとくちメモ
すごーくいい加減なレシピです。載せちゃって、ごめんなさい。

要するに、塩を適量まぶして暫く置いて、そのままやわからくなるまで
茹でればOKなので。。。
(作る時、分量計らなかったのですが、生落花生1袋に対し
 お塩は大さじ1/2くらい使ったかな??)

ゆで時間は粒の大きさにもよるので、食べて確認して下さい。
最低、20分は必要だと思います。

乾燥した落花生とはまた違った味わいで美味しいですよ~

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旬の和栗で栗の渋皮煮

毎日の献立を紹介していくつもりだったけど、
今日はお夕飯を作らなかったので、ブログに載せられません。

でも、ちょうどこれを作ったので、
きょうはこちらを載せさせて下さい。

栗ごはんを作る時に、一緒に皮をむいて
栗の渋皮煮を作りました。

ちょっと手間がかかるけど、頑張りました。

栗の渋皮煮は、渋皮に傷があると途中で割れたりするので、
きれいに剥いたものが必要。
なので、上手にむけなかったものや、虫食いで丸ごと使えないものは
栗ご飯用に区分けして使いました。

お手軽度 ★★★
調理時間
 数時間は必要!
作り置き保存、もちろんOKです。

写真はこちら

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レシピはこちら
●材料 
栗 渋皮つきで350g(鬼皮もついていたら、約500g)
重曹 小さじ1
砂糖 200g

●作り方
①栗は、渋皮を傷つけないように、鬼皮をむく
②栗が浸るくらいの水と重曹を入れ、火にかける。15分程度煮る。
③水にとり、栗の表面をこすりながら、渋皮の筋を丁寧に除く。
④たっぷりの水の栗を入れ、火にかける。沸騰したら2~3分ゆでる。
水を3~4回替えながらゆで、重曹を除く。
⑤栗とひたひたの水を入れ、火にかける。
 紙の落とし蓋をして、砂糖を3~4回に分けて加えながら弱火で煮る。

●ひとくちメモ
重曹で下茹ですると、渋皮のアクがとれ、筋がむきやすくなります。
栗の表面がヌルヌルするので、皮膚の弱い人は注意が必要かも。

砂糖は一気に加えると、味がしみにくいので、何回かに分けて加えます。
加える間隔は20~30分はあけてね。
途中、煮汁が少なくなったら、適宜水を足して下さい。

本当に、手間隙かけた料理だけど、
出来上がった時の味わいと嬉しさは格別です!

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栗ごはん

きょうの料理献立

秋の味覚、栗ごはんの献立の主食は

栗ご飯!

栗だ!くりだ!クリだ!・・となぜか栗御飯は

ワクワクしちゃう・・・

お手軽度 ★★★
(料理レシピとしては、栗の皮を剥くだけで、あとは炊飯器任せだから、
 ★★かも。。。でも、気持ち的なハードルは★★★・・・かな?)

調理時間 約15分(炊飯器任せの時間は除いてます。)

写真はこちら

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レシピはこちら

●材料(約4人分)

米2合
栗 12粒程度
塩 小さじ1/2

●作り方
①米をとぎ、水分を炊飯器の表示にあわせて入れる。

②クリは皮をむき、2~4等分にする。

塩、栗を加え、炊く。

●ひとくちメモ

くりご飯は、もち米を入れたり、しょうゆで味付けしたりもするけれど、
今日はシンプルに、新米+塩のレシピで食べることにしました!

黒ゴマをのせても良かったな・・・


栗の皮のむきかたはこちらをクリック

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