家計も身体もダイエット その上、手抜き の献立

冷蔵庫に残っていたもので作った献立。

家計と身体のダイエットができるメニューの気がします。
その上、手抜き献立。

（でも、健康な時に作った献立です・・）

こんな内容

おから入り鶏つくねバーグ照り焼き風味
白和え
白菜の浅漬け　柚子風味
葱と大根のお味噌汁

白和え～いただきものの、「白和えの素」を使いました～。手軽で美味しかったです。
白菜の浅漬けはビニール袋でささっと作ったものです。

まともに作ったのは「おから入りの鶏つくね」くらい・・
コレが、結構美味しくって、びっくり！
レシピを残しておきたいので、後ほどＵＰしま～す。




↑ブログランキングに参加中です。クリックしていただけるとぷくにポイントが入る仕組みです。
　よろしければお帰りがけにポチッと押して下さると非常に嬉しいです。

↑こちらはクリック募金です。
１クリックで１円の募金できるサイトが開きます！
こちらに立ち寄られたついでに、募金をなさって下さると、
ぷくも、ちょっぴり何かのお役に立てたようでとても嬉しいです・・