いわしの蒲焼丼の献立

大量にぷく家にやって来た、
まだ残っている鰯は最後はこんな献立でいただきました。

最近カロリー摂取しすぎで、
ウイークデイのお夕飯は和食を多くしようと
思っているので、今回も和食の献立にしました。

こんな感じの内容

鰯の蒲焼き丼の献立

イワシの蒲焼丼
おから煮
秋茄子の揚げ煮
オクラの柚子コショウ風味
インゲンと岩のりのお味噌汁

あ、和食中心のお夕飯献立以外に、
節約献立も最近のぷく家の傾向ですが
（元々そうだけど・・・）
今回の食卓もバッチリ格安献立です。

写真の料理の食材費
２人分で３００円以下で収まっている筈。

レシピ・作り方は後ほど～

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